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怎么瘦脸啊两边的腮太胖了

2，脸太圆了怎么瘦脸

圆脸大部分是面部脂肪过多导致,要想去除面部的脂肪,主要有以下三个办法:一、打溶脂针,溶脂针是按一定比例将不同的药物混合到一起,注射到脂肪后可加速脂肪的分解代谢从而排出面部;二、面部吸脂,用小吸管将面部特定部位的脂肪缓慢、少量吸出可以达到瘦脸的目的;三、光纤溶脂,光纤溶脂是目前比较新的一种瘦脸办法,通过特定的仪器选择合适的部位,定位到面部特定脂肪的部位后将特定部位的脂肪缓慢的溶解,然后缓慢排出体外从而达到瘦脸的效果1.健康的饮食习惯平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽。2.多喝水其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。3.饭后喝黑咖啡造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的，每天早上起床先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可有助于体内多余水分的排出，消除脸部消肿。4.冷水洗脸物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。5.使用瘦脸霜上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹，晚上不需要擦。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。6.拍打脸部适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。每天洗脸后，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。7.睡觉面膜现在的面膜有很多的种类，有的是睡前的，有的是睡后使用的。推荐大家使用睡后面膜，也就是睡觉的时候可以会让肌肤修护的。8.吃口香糖口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。

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3，额骨太大怎么才能瘦脸

脸大也是很多女生烦恼的一件事情。脸大的女生，化妆品都用得特别快，而且拍照永远都是躲在别人身后的。那么，脸大的女生应该怎么快速瘦脸呢？俗话说的好，对症治疗才能药到病除。瘦脸首先要搞清楚自己脸大是那种类型的，脂肪型的，还是咬肌肥大型的，还是骨性脸大的。不同的脸型，解决方法也不相同。具体如下：脂肪型脸大脂肪型脸大，顾名思义就是面部脂肪堆积严重。大家可以自测一下，就是捏住自己的脸颊，然后咬紧牙关，没有感觉到肌肉变硬变紧张的状态，就属于脂肪堆积型的。这就是有很多女生，一胖就肉往脸上长，这样的局部肥胖，运动似乎也无能为力。解决方法：1、加强面部肌肉运动。比如多吃一些瘦脸的食物，像豆苗菜、柿饼之类难咀嚼的食物，促进口腔活动的健康食物。少吃油炸食物，营养均衡摄入。2、面部吸脂：它主要是采用负压吸引的方式，将面部堆积的脂肪抽出来，达到瘦脸的效果。需在面部有一个微小的切口，肿胀恢复期大概2周左右。肌肉型脸大肌肉型脸大主要就是咬肌肥厚，腮帮子突出。经常咬紧牙关，眼部肌肉过度紧张，就会显得眼部肌肉肥硕，健大。这种脸型，想要瘦下来，只能让肌肉变得更加的优美柔和才可以。这样的脸型运动似乎是帮不上什么忙了。最简单的方法就是打瘦脸针了。瘦脸针作用于咬肌打造小V脸瘦脸针的话，很多人都听过，应该也打过。瘦脸针主要是作用到肌肉上，利用肉毒毒素阻断神经与肌肉之间的神经冲动，让过度收缩的肌肉渐渐松弛下来，从而达到瘦脸的功效。骨性肥大导致的大脸所谓的骨性肥大就是天生的，父母给的。天生的大骨架，大脸庞，不管什么样的瘦脸方法都没有用。脸瘦了，但是骨骼凸显出来了，反而显得脸部凹陷，五官不协调，给人一种很凶，很难接近的效果。解决方法：下颌角切除去除下颌角是一个较大的外科整形手术，主要是通过切除突出的下颌角，使下颌角的形态恢复到正常脸型，是的下颌缘的轮廓线条更加的流畅和柔和，通过这样的方式达到瘦脸的效果。通常单纯的脸大就分为这三种，当然还有一些是由于脸部某些部位的缺陷，凸显出脸很大。像下巴太短，面部立体感不足，中面部很平，显得人脸也很大。不管是哪种方法，首先要分清楚自己是哪种脸型，然后在有针对性的找相应的解决方法，方向偏了，就走错路了。

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